Combinamos o poder da IA com a expertise de profissionais com 30 anos de experiência para criar o programa de treinamento perfeito — para o seu corpo, seus objetivos e sua academia
Personalização absoluta
O programa considera sua experiência de treino, sexo, limitações de saúde e equipamentos disponíveis. Cada exercício, cada peso e cada série são calculados especificamente para você
Progressão adaptativa
Seu programa evolui com você. O sistema avalia regularmente seu progresso e ajusta o plano para resultados máximos
Simplicidade intuitiva
Sem cálculos ou tabelas complexas. Todos os dados já estão no seu programa — basta seguir as instruções e alcançar resultados
Descrições detalhadas da técnica de cada exercício
Ajudam iniciantes e permitem que atletas experientes aperfeiçoem a forma
Recomendações práticas para mudanças eficazes na composição corporal
Princípios cientificamente comprovados para perda de peso e ganho de massa muscular. Informações precisas e claras, sem misticismo ou mudanças complicadas no estilo de vida
Por que a combinação de IA e experiência especializada é tão eficaz?
• Velocidade e precisão: a IA processa milhares de variáveis em segundos
• Métodos de treino testados por profissionais do esporte
• Abordagem individualizada em vez de programas padronizados
• Melhoria contínua graças à análise de novos dados